巷でインターネットの広告でも話題となっている酵素ですが、どんな効果があるのかは知らない人も多いことと思います。この酵素とは、発酵食品や野菜やくだものの皮の部分に多く含まれている物質のことです。この物質は、本来人間の身体の中で必要とされている物です。この酵素は、私たちの健康や美容に関することなどに関係　...

次の二つに該当する方はどれぐらいいるでしょうか。 ・濃い味つけが大好き ・お酒やおいしいものが好き ほとんどの方がそうだと思います。管理人もそうです。ただ、ほどほどにしておかないと女性でも通風になります。意外と知られていませんが、成人男性では４人に１人が通風予備軍と言われています。風が　...

現代社会はストレスが多く、疲れが溜まって苦しんでいる人が多いです。 疲れをとるには、まずはバランスのとれた食生活がとても大切です。また、質の良い睡眠、適度な休養と運動も大切です。 睡眠不足や疲れを溜め込むと、目の下にクマができてしまったり、肌がかさついたりと、見た目にも現れてきます。 しか　...